No vuelvas al punto de partida.
Sistema de entrenamiento, nutrición y seguimiento profesional.
Reset 30
plan de entrada
39€/ 30 días
Incluye:
- Rutina de entrenamiento personalizada con actualización mensual y vídeos explicativos.
- Plan de comidas personalizado según tus requerimientos con actualización mensual y lista de la compra descargable.
- Acceso a la APP para modificación de alimentos, registro de entrenamientos y atención chat 24/7.
- Seguimiento de progreso con fotos, peso y medidas.
Ideal para empezar
Transforma 90
más elegido
147€/ 90 días
Todo lo anterior más:
- Ajustes mensuales
- Seguimiento mensual
- Acceso COMPLETO a la APP
Para gente comprometida
evolución 365
mejor inversión
540€/ 365 días
Todo lo anterior más:
- Planificación anual por fases
- Educación técnica y nutricional
- Revisión trimestral profunda
Para resultados duraderos
ÉLITE VITAL
premium
1080€/ 365 días
Todo lo anterior más:
- Coordinación médico psicólogo
- 4 sesiones médicas
- 6 sesiones psicológicas
- Atención prioritaria
Plazas limitadas
¿que nos hace diferentes?
NOSOTROS CONSTRUIMOS PROCESOS
no somos
- Un PDF automático
- Una dieta estándar con tu nombre
- Un reto temporal
- Un programa sin supervisión real
sí somos
- Equipo real coordinado
- Posibilidad de integrar médico y psicólogo
- Planificación anual estructurada
- Educación para autonomía
- Seguimiento medible
- App propia con registro continuo
Resultados reales y medibles
- Mejora de composición corporal
- Reducción grasa abdominal
- Mejora rendimiento
- Mejora marcadores salud (cuando procede)
- Consolidación hábitos
Nuestros clientes
EXCELENTE A base de 54 reseñas Publicado en Oriol Parra SierraTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 100% recomendable se adaptan al completo a las necesidades del deportista y Joan siempre bien atento para que el proceso sea más llevadero.Publicado en Zaida izquierdoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Después de trabajar con distintos entrenadores y clubes deportivos, mi experiencia había sido bastante frustrante: propuestas muy prometedoras a nivel comercial, pero metodologías poco individualizadas, basadas en rutinas repetitivas y poco realistas. Con Joan el planteamiento fue completamente distinto. Su capacidad para adaptar la planificación al contexto real de cada persona marca la diferencia. En el caso de mi cuñado, pasó de una situación de obesidad y sedentarismo a completar su segundo IRONMAN, ¡¡ Espectacular!! En mi caso, después de la maternidad, retomar el deporte parecía incompatible con la realidad diaria: falta de descanso, carga mental, horarios imprevisibles y agotamiento acumulado. Joan entendió perfectamente ese contexto y diseñó una estrategia flexible, realista y sostenible, adaptada tanto a mis necesidades fisiológicas como emocionales. El resultado ha sido una mejora clara en composición corporal, energía, fuerza y bienestar mental. Pero, sobre todo, he recuperado la motivación y la sensación de confianza. Su enfoque combina conocimiento técnico, empatía y capacidad de adaptación, algo fundamental para generar adherencia y resultados duraderos. Lo recomendaría sin ninguna duda, especialmente para personas que necesitan un acompañamiento verdaderamente personalizado y basado en la realidad de su estilo de vida.Publicado en Diego PalaciosTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy empezando y todo hasta ahora a sido muy profesionalPublicado en Nerea ArpaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy buena experiencia con Joan. Se adapta totalmente a lo que necesito y siempre está ahí para ayudar. Además, es súper cercano, y eso hace que todo sea mucho más fácil. ¡El trato humano es de 10!Publicado en Aaron olivares tomasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy super contento con Joan y Gina. Los entrenos con Joan son brutales, me motiva un montón y estoy progresando un huevo. La dieta que me hace Gina es variada, rica y nunca me aburro. Me siento con energía y viendo resultados. Los recomiendo totalmente, son genialesPublicado en Paco TiradoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo varios meses trabajando con Entreno y Como y la experiencia está siendo de 10. Es un servicio muy completo donde combinan entrenamiento personal, nutrición, psicología deportiva y seguimiento médico, todo totalmente personalizado. En mi caso, buscaba mejorar mi composición corporal y también trabajar ciertos hábitos, y desde el primer momento adaptaron tanto la dieta como los entrenamientos a mis necesidades y ritmo de vida. Lo que más destacaría es el seguimiento constante y la cercanía del equipo. Siempre están disponibles para resolver dudas y ajustar el plan cuando hace falta, lo que hace que el proceso sea mucho más fácil de mantener. Gracias al trabajo conjunto he mejorado no solo físicamente (fuerza, resistencia y definición), sino también en energía y bienestar general. Sin duda, uno de los mejores servicios de entrenamiento personal online y asesoramiento nutricional que he probado. 100% recomendable.Publicado en Nicolas SalvadorTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé a trabajar con ellos desde hace 8 meses tras ver que vieron mi problema postural y de acortamiento antes que fisios a los que acudia con regularidad. Únicos en crear entrenamientos en los que mejoras Fuerza,resistencia,tono muscular y movilidad, con un seguimiento constante en cada etapa y resolviendo dudas que me van surgiendo.Publicado en Veronica GarciaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo con ellos un mes y la verdad es que tanto Joan como Gina son geniales! Mi objetivo es perder peso, volumen y definirme un poco. Respecto a la dieta, 0 ansiedad y no pasas hambre, más bien todo lo contrario y respecto a los entrenamientos super bien y todo muy fácil.Publicado en PaCo PuntoSoyTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No puedo poner nada menos que 5 ⭐️,Joan & gina no solo son capaces de ir con todo en tema entreno,apoyo y nutrición sino que además han reunido un gran equipo con el que afrontar de forma personalizada,humana y cercana,cada entreno/dieta siempre con la mejor de las energías positivas...Cracks!!!Publicado en Jordi MesaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy con dieta y entreno desde hace unos meses y estoy encantado. Muy buen seguimiento, con un plan personalizado y con mucha atención al día a día. Se nota que quieren que cumplas tus objetivos! 100% recomendado!!
¿Que incluyen los planes?
- Rutina de entrenamiento personalizada con actualización mensual y vídeos explicativos.
- Plan de comidas personalizado según tus requerimientos con actualización mensual y lista de la compra descargable
- Acceso a la APP para modificación de alimentos, registro de entrenamientos y atención chat 24/7.
- Seguimiento de progreso con fotos, peso y medidas.
No necesitas más motivación, Necesitas estructura.
- Entrena con método
- Come con estructura
- Progresa con control
