PACK REVOLUTION
ANUAL
Precios competitivos y claros, accesibles para todos los deportistas.
Entrenamiento
Rutina de entreno para 12 meses (renovación mensual)
- Entreno personalizado adaptado a tu deporte y condición física.
- Alta en aplicación Trainning Peaks y/o TrainingGym.
- Seguimiento cuando quieras con el entrenador vía llamada.
- Acceso a sesión grupal mensual con entrenador, online.
Nutrición
Plan de nutrición para 12 meses (renovación mensual)
- Pauta adaptada a tus necesidades calóricas y deporte específico.
- Adaptada a intolerancias/alergias.
- Alta en app de nutrición.
- Seguimiento cuando quieras con la nutricionista vía llamada.
- Acceso a sesión mensual con la nutricionista, online.
Medicina deportiva
- Acceso a sesión grupal bimensual con el médico.
- 3 sesiones 1&1 con el médico deportivo
Psicología deportiva
- Acceso a curso de psicología deportiva.
- Acceso sesión grupal mensual con psicólogo.
- 6 sesiones 1&1 con el psicólogo deportivo
Acceso a todo el contenido grabado en las sesiones online grupal
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto recibo mis entrenos?
Las pautas de entrenamiento las recibes semanalmente en el caso de deportes de resistencia y, en los deportes de fuerza, mensualmente. Los recibes en tu propia aplicación. El entrenador visualiza de manera regular tu progreso, sea cual sea el tipo de deporte que realices para poder programar tu próximo entrenamiento en función de los objetivos conseguidos.
¿Puedo preparar solo un objetivo deportivo?
Por su puesto. Puedes preparar uno o varios objetivos. Si en el equipo consideramos que te estás excediendo en objetivos y que esto puede suponer un problema para tu rendimiento, te asesoraremos y te ayudaremos en la elección y preparación de lo que sea más adecuado para ti.
¿Cada cuanto hablaré con mi entrenador?
Mínimo una vez por semana el entrenador contactará contigo para recibir tus impresiones y a la vez asesorarte, resolver dudas o motivarte en tus progresos.
¿Cada cuanto hablaré con mi nutricionista?
Mínimo una vez por semana la nutricionista contactará contigo para saber cómo estás llevando el plan y aplicar mejoras o cambios que se requieran. Puedes contactar con ella también a través del chat de la app o del whatsapp.
¿Los planes se adaptan a mi vida?
Los planes de entrenamientos y de nutrición se adaptan a tus horarios, necesidades, estado físico y disposición. En cuanto a entrenos tenemos muy en cuenta los descansos y por eso nos interesa conocer tu tipo de trabajo y turnos, para poder planificar entrenos seguros y eficientes.
¿Qué métodos de pago aceptáis?
Bizzum y transferencia bancaria.
¿Cómo son los planes de nutrición?
Después de que nos rellenes un cuestionario y valoremos tu caso, se te prepara una pauta de una semana que podrás replicar el resto de semanas durante un mes. Si tienes una prueba o competición importante, te prepararemos además la pre-competición y la competición, que recibirás con tiempo para poder aplicarla.
¿La dieta se adapta a mis patologías?
Sí, por su puesto. Adaptamos la dieta a patologías, alergias o intolerancias, dado que nuestra prioridad es tu salud.
¿La dieta se adapta a mis horarios?
Tenemos en cuenta tus horarios y costumbres para realizar una pauta alimentaria lo más práctica posible para ti.
Si hay platos que no me gustan, ¿qué hago?
Nos lo puedes decir y te facilitaremos opciones por las que puedas cambiarlo sin problema.
¿Cómo obtengo un control?
En el caso de los entrenamientos, el entrenador lleva un control de tu gasto, fatiga, nivel de rendimiento… que se recoge con los datos de tu smartwatch o con tus datos añadidos a la app. En el caso de nutrición requerimos tu peso, pero además, según tu objetivo, te solicitaremos mediciones que puedes hacerte tú en casa, y fotos para poder valorar tu composición corporal mes a mes.